Пять полезных советов, как сделать волосы более густыми и толстыми

За изысканность и завораживающую мощь ниспадающие упругие пряди часто сравнивают с гривой, водопадом и шелковым полотном. Подарком природы можно назвать густые толстые волосы, но что делать, если со временем наметилась тенденция к их истончению и поредению, а главное, можно ли остановить нежелательные процессы и вернуть волосам привлекательность? Сегодня однозначное «да» на все заданные вопросы ответят и специалисты, использующие современные, часто инновационные косметические препараты, и приверженцы народных, простых и доступных способов укрепления волос.

Совет 1. Чтобы волосы стали гуще и выглядели более толстыми, не забывайте их регулярно подстригать.

Сама по себе стрижка более густыми, а тем более, толстыми волосы не сделает, но улучшит структуру (за счет удаления посеченных кончиков и поврежденных участков), простимулирует рост волос и придаст прическе объем. Лучше всего остановиться на определенной длине волос и поддерживать ее, регулярно (хотя бы раз в месяц) состригая один сантиметр длины, кстати, примерно настолько волосы отрастают за 30 дней. Специалисты советуют делать стрижку горячими ножницами, но только в тех случаях, когда волосяные стержни не повреждены частым окрашиванием.

Внимание: Интенсивный уход за кончиками волос с помощью специальный средств (например, Brelil Liquid Crystal) не заменит стрижку, но и считать их применение бессмысленным ни в коем случае нельзя - следует использовать оба способа для оздоровления и избавления от посеченных участков.

Совет 2. Сбалансировать питание и обеспечить поступление всех необходимых для волос витаминов, микроэлементов и аминокислот.

• Витамины, необходимые для того, чтобы волосы были густыми и толстыми - это витамин А (желательно бета-каротин), биотин, витамины С и группы В. Следует включать в рацион каши, а также есть больше овощей и фруктов.
• Микроэлементы: железо, сера, кремний, цинк обеспечат волосам упругость и сделают крепкими. Чтобы обеспечить их бесперебойное поступление, ешьте орехи (бразильские, грецкие, кедровые и миндаль), подсолнечные и тыквенные семечки и бобовые - горох, фасоль и чечевицу.
• Аминокислоты цистеин и митионин - укрепят волосы изнутри, устранят дефекты внутренней структуры. Волосяные стержни (как и ногтевые пластины) состоят из кератина - особого вида белка, для воспроизводства которого требуются аминокислоты, содержащиеся в рыбе, мясе, яйцах, молоке, крупах и семенах.

При составлении программы питания, включающей необходимые компоненты, не забудьте в нее добавить биологически-активные добавки и витаминные комплексы, приобрести которые можно в аптеках. Сразу следует настроиться на отдаленный результат, эффект от приема БАДов будет ощутим спустя 3-4 месяца после начала приема. Для закрепления результата курс следует повторить после месячного перерыва.

Совет 3. Правильно выбирайте средства ухода - подходящие шампунь, кондиционер и маска очистят и оздоровят волосы, сколь бы плачевным не казалось их состояние.

Отдавайте предпочтение органической косметике, не содержащей сульфатов и парабенов – такие средства идеальны для ухода, защиты и восстановления волос, плотность и густоту которых хотелось бы улучшить. В интернет-магазине 13 ангелов можно купить органическую косметику для волос Aubrey Organics и Angel Professional - линия Birch SPA.

Совет 4. Используйте домашние маски и лосьоны для густых волос.

Для толстых и густых волос: маска на основе касторового масла и лимона. В миску влить пять столовых ложек касторового масла (продается в аптеке, лучше взять чистое, без добавок) и одну столовую ложку лимонного сока (выжать непосредственно перед приготовлением), размешать и поставить миску в емкость с водой, подогретой примерно до 50 градусов. Через 5 минут теплую питательно-витаминную смесь можно наносить на пряди, особое внимание уделяя коже головы и кончикам волос. Укутать голову полотенцем и оставить маску на 40 минут. Вымыть волосы шампунем, а затем нанести кондиционер, лучше использовать специальную косметику, предназначенную для укрепления волос. Эта маска подойдет для любого типа волос, это прекрасный способ сделать волосы толще и гуще.

Для густых, толстых и блестящих волос: маска на основе авокадо, сока алоэ и меда. В миску положить мякоть половинки авокадо (разрезать спелый, мягкий плод пополам, удалить косточку и чайной ложкой выбрать мякоть) и размять вилкой. Добавить десертную ложку сока алоэ (купить в аптеке или выдавить из листочка домашнего растения) и чайную ложку меда. Все тщательно смешать, слегка подогреть (поставить на 5 минут в емкость с горячей водой). Теплую маску нанести на волосы и втереть в кожу головы. Время экспозиции 20 минут, затем смыть, можно без применения шампуня. Эта маска смягчает и увлажняет сухие волосы, при этом нормализует выделение кожного сала, что делает ее полезной для ухода за жирными волосами.

Внимание: Для приготовления масок рекомендуется использовать стеклянную, керамическую или эмалированную посуду.

Раздумывая, как сделать волосы густыми не сбрасывайте со счетов простые, но проверенные и доказавшие эффективность средства. Водные настои лекарственных растений: ромашки, календулы, чабреца, крапивы, хмеля, хвоща, аира и корням лопуха, принесут пользы не меньше, чем фирменные составы: Lebel Cosmetics Splash, GUAM Лосьон тройного действия для волос UPKer или Angel Professional Angel Provence цитрусовый лосьон для кожи головы, но обойдутся гораздо дешевле.

Даже обычный зеленый чай можно превратить в полезный укрепляющий волосы лосьон, если втирать его в кожу головы каждый раз после мытья.

Совет 5. Сделать волосы толще и гуще поможет массаж.

Может ли массаж (механическое воздействие) повлиять на состояние волосяных стержней и сделать волосы густыми? Оказывается, еще как может! Только массировать нужно не сами волосяные стержни, а кожу головы, в которой находятся луковицы. Массаж активизирует кровоток, в результате улучшается снабжение фолликул питательными веществами и кислородом, что приводит к укреплению волос, которые отрастают более толстыми и крепкими. Кроме того, в коже скальпа немало "спящих" луковиц, которые под действием внешней стимуляции "просыпаются" и дают жизнь новым - молодым и здоровым волосяным стержням, что тут же сказывается на красоте шевелюры. Массаж благотворно влияет на волосы сам по себе, но его эффективность многократно возрастает, если для процедуры использовать специальные средства - масла или укрепляющие составы на основе растительных экстрактов, витаминов и антиоксидантов. Профессиональную процедуру выполнит косметолог, но и дома можно сделать волосы более густыми - для этого следует всегда иметь под рукой флакончик кедрового масла - одного из лучших средств для укрепления и утолщения волос.

Внимание: Не всегда "спящие" луковицы удается разбудить массажем. Если человек болен и принимает медикаменты, или напротив, не уделяет должного внимания здоровью - курит и употребляет спиртные напитки, когда имеется гормональный дисбаланс - во всех этих случаях толстые и густые волосы останутся лишь мечтой, пока не удастся устранить негативные факторы.

Составьте собственную программу восстановления и укрепления волос, возьмите на вооружение советы, приведенные в статье, обратитесь за помощью к специалистам, например, стилистам и косметологам студии 2113 (Москва, 1-я Дубровская улица, д.5) и вызывайте восхищение роскошной «гривой» струящихся густых волос.

Еще почитать по теме:

• Что делать, если волосы стали жирными
• Почему возникают проблемы с волосами
• Косметика для восстановления волос
• Лечение волос кератином
• Какую косметику выбрать для волос